休息不見得要臥床，只要坐得舒服即可。

  1不過度勞累，注意臥床休息。孕婦經(jīng)常會(huì)認(rèn)為臥床就是直接躺在床上，但林文俊醫(yī)師解釋：「休息不見得要臥床，只要坐得舒服即是休息。」臥床太久反而會(huì)造成腰酸背痛。不過，若媽媽是因?yàn)槠扑P床，盡量將屁股墊高，免得羊水流出來，至于左側(cè)躺或右側(cè)躺都可以，只要舒服即可。

  2懷孕前，先治療好骨盆腔發(fā)炎和陰道炎。

  3前胎子宮頸閉鎖不全或曾做過子宮頸錐狀切除手術(shù)的孕婦，在懷孕14～16周可考慮施行子宮頸縫合手術(shù)。

  4羊水過多或多包胎孕婦，更需要增加休息的時(shí)間。

  5定期產(chǎn)檢，并隨時(shí)告知醫(yī)師自己的不適癥狀，讓醫(yī)師判斷是否為破水或子宮早期收縮。

  6安全性行為，多數(shù)孕婦會(huì)認(rèn)為應(yīng)該要避免性行為，其實(shí)孕期沒有異狀，性行為是沒問題的，不過林文俊醫(yī)師指出：「應(yīng)使用保險(xiǎn)套以避免陰道感染或引發(fā)其它不適?！谷欢?，有早期出血狀況，此時(shí)段則不建議性行為；如果是前置胎盤，則整個(gè)孕期都不適合性行為，除非胎盤位置改變。

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